食費節約にヨシケイを利用されている人はいますか？
ヨシケイは安全で新鮮な野菜や食材が気軽に手に入る人気の食材宅配サービスの一つです。
特にヨシケイは食材そのものを宅配するのではなく、レシピと共に夕食食材を届けてくれるサービスなんですよ。
食材宅配サービスは高いというイメージが強いですが、使い方を工夫することで食費だけでなく様々な節約に繋がります。
色々な角度からヨシケイの徹底検証をしてみましょう。
目次
食費節約にヨシケイ｜ヨシケイとは？
ヨシケイは、1975年の創業以来40年続く食材宅配サービスの会社です。
全国展開しており、50万世帯が利用しています。
他の食材宅配サービスとは違い、夕食に特化した宅配サービスなんですよ。
- 毎日の献立作りが苦痛
- 栄養バランスのとれた食事をしたい
- 仕事で遅くなるので時短メニューを作りたい
- いつも同じようなメニューで飽きてしまった
- 育児や介護でなかなか買い物に行けない
などのお悩みを抱えている人にはぴったりのサービスです。
ヨシケイのサービスについて分かりやすい動画があるので是非参考にしてください↓
ヨシケイにしかないサービス
ヨシケイの特徴として、入会金や年会費などの初期費用が無料で利用を始めることができます。
さらに、食材宅配サービスの中でも数少ない全国送料も無料です。
また、地域は限定されますが”夕食net”という当日注文も可能なサービスもあり、利用者にとっては嬉しいことが多いですよね。
献立はすべてヨシケイ専属管理栄養士が監修しており栄養面でも安心です。
ちなみに夕食netは現在、初回限定半額キャンペーンを実施しています。
試すなら今がチャンスです。
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食費節約にヨシケイ｜こだわりの食材
ヨシケイは食材を独自のこだわりを持って厳選しています。
食材宅配サービスを利用する最大の心配事は、直接食材を選ぶことができないという点ですよね。
だからこそヨシケイは、食材に明確なこだわりを持っているので利用者も安心することができます。
- 生産者の顔が見える食品の提案
- 有機JAS（オーガニック）安心商品への取り組み
- 人体に悪影響があると考えられる添加物36品目の使用禁止
- 出来るだけ自然への回帰の中でのものづくり
- ヨシケイ・セーフティー・オペレーション基準による安心安全のレベル向上
独自の食品添加物基準Yリストの制定
ヨシケイは厚生労働省認可の添加物の中でも安全性に疑問があると思われる添加物36品目を排除しています。
私たち現代人は年間で1リットルの牛乳パック4本分以上の食品添加物を食べていると言われているのはご存じでしたか？
添加物は身体に蓄積し、健康に悪影響を与えることが懸念されています。
出来ることなら摂取したくないと思いますが、自分で添加物の入っていない食品を全て選ぶのは困難ですよね。
特に子育て世代には食品添加物は大きな問題です。
節約しながらも子どもには安心安全な食材を食べてもらいたいという子育て世代の気持ちに応えた素晴らしいサービスだといえますね。
食費節約にヨシケイ｜メニュー構成
ヨシケイには、家族構成や家庭環境などに合わせて数多くのメニューコースがあります。
豊富なコース設定に正直、迷ってしまいまう方も多いですよね。
しかし、コースはいつでも変更可能なので心配はいりませんよ。
コースは基本的に大きく4つに分かれています。
- すまいるごはん
- Lovyu（ラビュ）
- 和彩ごよみ
- ヘルシーメニュー
さらにこの4つのコースの中でもメニューコースが細かく分かれていますよ。
基本の4コース：①すまいるごはん
https://goo.gl/PDxNH6
こちらのコースは家庭料理の基本が詰まっているもので、
- 自分で食材を切って調理するコース
- カット＆下ごしらえ済みの食材を配達してもらうコース
- 調理しないコース
- 冷凍弁当
など全9種類あります。
| すまいるごはん |
プチママ |
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定番 |
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Yデリ |
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食彩 |
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キットで楽 |
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バランス400 |
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スマイルベジィ |
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スマイルミール |
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楽らく味彩 |
働いている主婦の方や小さなお子さんがいる家庭にはおすすめです。
最初はこちらのコースから始める人が多いようですよ。
お住まいの地域によっては取り扱いのないコースもあるので入会前に確認してくださいね。
基本の4コース：②Lovyu（ラビュ）
https://goo.gl/NbDwnA
ちょっとおしゃれな、まるでレストランで出されるようなメニューのコースです。
忙しいけど、
- 食事はしっかりと手の込んだものを作りたい
- 変わった料理が食べたい
- 新しい料理に挑戦したい
という方のためのコースで、ヨシケイ40周年を記念して作られたコースなんですよ。
販売早々大人気のようです。
Lovyu（ラビュ）には2つのコースがあります。
| Lovyu（ラビュ） |
バリエーションコース |
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クイックダイニングコース |
少しだけレベルの高い、普段よりランクアップした料理を作りたい人にはおすすめのコースです。
基本の4コース：③和彩ごよみ
https://goo.gl/KmdaiU
和食中心のメニューです。
「食を愉しむ・カラダに美味しい和食生活」がコンセプトのこのコース。
特にシニア世代をターゲットに作られているコースですが、健康志向の若い世代の人にもお勧めですよ。
こちらは3つのコースがあります。
| 和彩ごよみ |
みやび |
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なごみ |
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あおば |
食を楽しみながらカラダのこともきちんと考えたいと思っている人が利用しています。
基本の4コース：④ヘルシーメニュー
https://goo.gl/9FWCbC
消費者庁食事療法用宅配食品等栄養指針に基づき、
- 熱量
- タンパク質
- 脂質
- 炭水化物
- ナトリウム
などのバランスに配慮して専属の管理栄養士が栄養管理およびメニュー作成をしています。
食事制限が必要な方、ダイエット中の方などにおすすめですよ。
ヘルシーコースの場合は食事療法メニューコースのみです。
1日あたり1520kcal食（19単位）食塩相当量6g未満を基本にメニュー構成されています。
食費節約にヨシケイ｜利用料金
基本の4コースからさらに細かくコースに分かれるメニューコースですが、それぞれに
- 利用期間
- 値段
- 品数
- 調理時間
などが異なります。
それに伴い、料金も全て違いますので注意してくださいね。
すまいるごはん：①プチママ
https://goo.gl/nBK7iW
プチママの最大の特徴は離乳食のレシピも付いているところです。
5～6日間連続利用のこのコースは、おかず2品のレシピ付き手作り献立。
届けられた食材の一部を取り分けて離乳食を作ることができます。
月齢にあわせた離乳食レシピも公開されているので、離乳食のレパートリーに悩むママには強い味方ですね。
レシピは下準備をいれても4工程で終わります。
30分で出来るメニューなのでとても簡単です。
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5日間 （月～金） |
6日間 （月～土） |
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2人用 |
5,551円 | 6,512円 |
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3人用 |
6,933円 | 8,143円 |
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4人用 |
8,856円 | 10,389円 |
すまいるごはん：②定番
https://goo.gl/QttAKz
定番料理を中心に献立されているこのコースは1日からでも利用可能です。
さらに、1週間分まとめて注文すると割引がありますよ。
おかず2～3品のレシピ付き手作り献立。
プチママよりもおかずの品数が増える分、作る工程が増えます。
でも、料理時間は35分で仕上がるようになっているコースです。
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1回分 |
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2人用 |
1,218円 |
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3人用 |
1,523円 |
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4人用 |
1,944円 |
すまいるごはん：③Yデリ
https://goo.gl/vGjNEP
3品構成の献立が調理済みなのでレンジで温めるだけで出来てしまうのがこのコースの特徴です。
1日からでも利用可能で、1人前から取り扱いがあるので一人暮らしの方におすすめですよ。
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1回分 |
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1人用 |
753円 |
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2人用 |
1,399円 |
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3人用 |
1,910円 |
すまいるごはん：④食彩
https://goo.gl/qDLFAk
おかず3品構成で旬の食材を使ったワンランク上の献立メニューのコースです。
1日だけの利用も可能ですよ。
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1回分 |
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2人用 |
1,503円 |
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3人用 |
1,879円 |
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4人用 |
2,398円 |
すまいるごはん：⑤キットde楽
https://goo.gl/tvbHFh
野菜がカット済みの半調理料理キットなので10～15分の調理で完成するのが特徴です。
おかずは2～3品構成で1日だけの利用も可能ですよ。
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1回分 |
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2人用 |
1,432円 |
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3人用 |
1,790円 |
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4人用 |
2,284円 |
すまいるごはん：⑥バランス400
https://goo.gl/4Y49HW
400kcal以下のヘルシーメニューが3品構成されたコースです。
5～6日連続での利用に限られます。
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5日間 |
6日間 | |
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2人用 |
5,367円 | 6,393円 |
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3人用 |
6,717円 | 7,992円 |
すまいるごはん：⑦SmileVeggie スマイルベジィ
https://goo.gl/26MVtP
新発想のお弁当として登場したスマイルベジィ。
- 満腹感があるのに低カロリー
- 最新の冷凍技術で冷凍でも新鮮
であるのが特徴です。
1回から利用可能ですよ。
| 1セット（2食） | 1,260円 |
すまいるごはん：⑧スマイルミール
https://goo.gl/uBbzBk
こちらのコースはご飯なしのおかずのみの冷凍弁当の2食セットです。
おかずは5品で、300kcal以下に作られています。
1回から利用可能ですよ。
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1セット（2食） |
1,193円 |
すまいすまいるごはん：⑨楽らく味彩
https://goo.gl/oWWiDz
こちらのコースはご飯なしおかずのみの冷凍弁当の3食セットです。
1回から利用可能でおかず3品構成ですよ。
1食あたり340円と格安ですね。
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1セット（3食） |
1,018円 |
▼詳細はこちらをクリック▼
Lovyu（ラビュ）：①バリエーションコース
https://goo.gl/q9fD2N
料理が好きな人向けのおかず2品構成のコースです。
1日からでも利用可能ですよ。
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1回分 |
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2人用 |
1,298円 |
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3人用 |
1,623円 |
Lovyu（ラビュ）：②クイックダイニングコース
https://goo.gl/yhrmY4
手作りと半調理アイテムの複合されているこのコース。
手作りしたいけど時間がない人におすすめです。
1日からでも利用可能ですよ。
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1回分 |
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2人用 |
1,098円 |
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3人用 |
1,373円 |
和彩ごよみ：①みやび
https://goo.gl/VbrnE9
国産食材中心のおかず3品の手作りコースです。
5～6日間連続の利用コースですよ。
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5日間 |
6日間 | |
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2人用 |
6,183円 | 7,360円 |
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3人用 |
7,728円 | 9,200円 |
和彩ごよみ：②なごみ
https://goo.gl/Afp4q8
お手頃価格が特徴の2品構成の手作りコースです。
1日からでも利用可能ですよ。
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1回分 |
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2人用 |
866円 |
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3人用 |
1,083円 |
和彩ごよみ：③あおば
https://goo.gl/j7bERM
レンジや湯煎だけの調理なので10分で出来てしまいます。
3品構成で1人前、1日からでも注文可能です。
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1回分 |
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2人用 |
780円 |
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3人用 |
1,451円 |
ヘルシーメニュー
https://goo.gl/dcTmVw
湯煎や流水解凍で手軽に作れる調理済み商品中心のコースです。
- 糖尿病
- 高血圧
- 脂質異常症
の方向けの食事療法用メニューになっています。
1日、1人前から注文が可能です。
2食（夕・朝）と3食（夕・朝・昼）の2種類があります。
電話での栄養相談もできるのが安心ですよね。
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1回分 |
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2食セット |
1,259円 |
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3食セット |
1,698円 |
食費節約にヨシケイ｜時間と手間の節約
食材宅配サービスを利用するメリットの一つに、美味しくて安全性の高い食材を自宅まで届けてくれることがあげられます。
買い物に行く時間を節約し、その時間を自由に使うことができますよね。
忙しい時はもちろんのこと、小さなお子さんや要介護者がいらっしゃるご家庭には嬉しいサービスです。
特にヨシケイは、夕食に特化した宅配サービスなので毎日の献立を考える必要がなくなります。
さらに、カット済みのものや下ごしらえ済みの食材を届けてくれるコースを選ぶことで、調理時間も節約することができますよね。
栄養バランスがいい食事
献立を毎日考えるのはとても大変です。
その上さらに、栄養バランスまで考えるのは慣れていないと家族のためとはいえ苦行のようで辛いですよね。
ヨシケイのコースを始めることで、自分で考えた献立よりも栄養バランスが良く健康的な食生活が送れるようになります。
受け取りも専用の鍵付き宅配ボックスを貸してくれるので心配いりませんよ。
食費節約にヨシケイ｜カロリー過剰摂取の防止
ヨシケイのメニューは管理栄養士によって作られているので、カロリー計算や栄養バランスもしっかり考慮されています。
偏った食生活や外食やお総菜ばかりの食生活を送っていませんか？
このような食生活では
- 栄養バランスの崩れ
- 味付けが濃く、塩分量が多いメニュー
- 生活習慣病の要因
となる可能性も考えられます。
食生活を見直そう
ヨシケイを利用することで余計なカロリー摂取や偏った食生活を見直すことができます。
- カロリー
- 塩分
- 栄養バランス
を考えながら献立を考えるのは容易ではありません。
さらに、限られた予算内に買い物を済ませなくてはいけませんよね。
節約をしているからといって安い食材で偏った食生活を送っていたら健康を害してしまいます。
そうなると医療費がかかり節約した意味がなくなってしまいますよね。
食費節約にヨシケイ｜無駄買い防止
ヨシケイの材料は、必要な食材が必要な分だけ届くので食材を無駄にしてしまうことはほとんどありません。
スーパーなどで買い物に行くと、特売品やタイムセールなどで買う予定のないものを買ってしまいがち。
その時は得したような気分になりますが、衝動買いした食材が食費の節約に繋がっているとはほぼいえません。
どれだけ安い食材買ったとしても、使い切ることができなければ無駄な出費になってしまうのです。
買い物の無駄を減らす方法はこちらの記事も参照してください↓
無駄な出費を減らす
ヨシケイを利用することでスーパーに行かなくても夕食の食材を手に入れることができます。
そのため、衝動買いによる無駄な出費を抑えることができますよ。
また、価格も決まっているため食費の予算立てもしやすく便利ですね。
食費節約にヨシケイ｜5日間限定の節約裏技
ヨシケイには5日間限定ですが、さらに食費を節約する裏技があります。
ヨシケイを初めて利用する人限定のキャンペーンで、ヨシケイを始めたいなあと思っている人には嬉しいサービスですよね。
さらに、ヨシケイを本格的に始めたいと思っていなくても利用することはできますよ。
利用した後の勧誘が嫌なので敬遠しがちですが、一度断ればしつこい勧誘もありません。
今週は食費が危ないという時や時間がないときに利用するのも手です。
最初は始める気がなくても、自分に合っていたらすぐに始めることもできるので良いですよね。
お試し5days：すまいるごはん プチママ
15年以上続く人気のメニューを届けてくれるプチママコース。
大人用メニューから取り分けて離乳食も作れるところが子育て世代には嬉しいですよね。
このお試し期間なら一人一食あたり300円（税込）で利用することができます。
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5日間 （月～金） |
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2人用 |
3,000円 |
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3人用 |
4,500円 |
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4人用 |
6,000円 |
自分で献立を考えて買い物をしても、5日分の食費を二人分で3,000円に抑えることは、とても難しいこと。
さらに献立を考える手間や時間も節約できるので、いろんな意味で節約になりますよね。
▼詳しくはこちらをクリック▼
お試し5days：Lovyu（ラビュ） バリエーションコース
忙しいけど食事はしっかり作って食べたいという人におすすめのこのコース。
定番メニューをワンランク上の味にアレンジされていて、料理の勉強にもなると好評のコースです。
こちらは一人一食あたり350円（税込）でお試しできますよ。
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5日間 （月～金曜日） |
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2人用 |
3,500円 |
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3人用 |
5,250円 |
食費節約にヨシケイ｜デメリット
これまでヨシケイの良いところばかりをご紹介してきましたが、そんなヨシケイにもデメリットもあります。
ただ、これらのデメリットは考え方や人によってはメリットにもなるので一概には言うことはできません。
食材が割高
ヨシケイの食材はその日使う分だけの配達です。
例えばキャベツを使ったメニューでもキャベツが1個届くわけではなく、使う分だけの分量が届きます。
そのため、スーパーで食材を買うよりかは割高になってしまいますよね。
でも、食費の節約は食材を使い切らなくては意味がありません。
その点で食材を余らせてしまいがちな人には、結果的には節約になりますよね。
調味料は入ってない
献立に使用する調味料は自分で用意しなくてはいけません。
ただし、ヨシケイオリジナルの”和風万能調味料”だけは取り扱いがあります。
基本的な調味料を使用したレシピなので、自分好みに味付けできると思うとこの点もデメリットとはいえないかもしれません。
食費節約にヨシケイ｜食材宅配の利用価値
食費節約にヨシケイを利用すると、いろんな意味で節約になることがおわかりいただけましたか？
節約というと食費節約ばかりに気をとられがちですが、料金が単純に安いからといって本当の意味で節約になるとは限りません。
食材だけを見るならばヨシケイよりも安いところはたくさんあります。
ただ、食材と食生活のサポートを通じて無駄なものを減らしたいと考えている人ならばヨシケイは頼もしい味方ですよね。
新生活を始めたばかりで自炊したいけど何から始めて良いかわからない人にもぴったりです。
ヨシケイを利用しながら献立の立て方など、料理の勉強もすることができますよ。
味付けや食材の量が気になる方は契約前にお試しキャンペーンを是非利用してみましょう。
食材宅配は計画的に食費を管理することができます。
無駄を省いて健康的に、さらに節約ができてしまうヨシケイの食材宅配は優れものです。
ライフスタイルとあなたの将来に潤いを与える節約をヨシケイを利用して楽しみましょう。
最後にもう一度キャンペーン中のヨシケイのコースを記しておきます↓